Sinnai liegt an den östlichen Hängen der Campidano-Berge von Cagliari. Seine Lage bietet einen spektakulären Blick auf den Golf von Cagliari, die Hügel der Serpeddi-Berge und der Sette Fratelli. Das Dorf zeichnet sich durch seine Häuser im Campidano-Stil aus.
Seine Wirtschaft basiert hauptsächlich auf agropastoralen Aktivitäten und der Produktion von Olivenöl. Im Sommer, Herbst und Winter ist das Sammeln von Pilzen verbreitet. Der Honig ist von ausgezeichneter Qualität. Aus Tradition wird mit Binsen und Stroh gearbeitet.
Die alte Kirche Santa Barbara Vergine, die Schutzpatronin des Dorfes, ist von großem archäologischen Interesse. Sie beherbergt eine Holzstatue der Heiligen, einen Altar und ein Baptisterium aus Marmor.