La Cinta est la plus célèbre et la plus fréquentée des plages de San Teodoro. Située au nord du centre habité, elle s'étire le long d'un arc de cercle de 5 km de long. Une langue de terre, étroite mais riche de végétation basse, la sépare d'une lagune. En outre, des dunes de sable blanc recouvertes de genévriers centenaires ornent ce paysage. La Cinta est également l'endroit idéal pour faire de longues promenades car, en vertu de ses caractères environnementaux, l'avifaune et l'observation des oiseaux y sont d'un grand intérêt. En effet, de nombreux exemplaires de flamants roses, de foulques, d'hirondelles de mer, de hérons rouges et de colverts nichent dans la lagune sans être dérangés.

Les eaux basses et transparentes, qui se prêtent particulièrement aux baignades, sont privilégiées des familles et des jeunes. Elle est dotée de nombreux services touristiques et de nombreux équipements balnéaires tels que buvette, parking et location de bateaux.