托那拉位於薩丁島中心地帶的Mungianeddu蒙嘉內都山腳下。

托那拉小鎮分為Arasulè阿爾蘇雷、Teliseri特利賽裡和Toneri托內裡三個古老的居民區。 托那拉這個地名就來自于遍地佈滿石灰岩塔樓的Toneri(古撒丁語)。

托那拉中心地帶建造了大量帶有木質陽臺的石頭房屋。 當地的主要經濟支柱包括毛毯紡織、銷售以及木制工藝品製作。

托那拉最重要的民俗活動是在復活節當天開展的Sagra del torrone果仁節。 另外一項手工藝類的活動稱為Campanaccio d'oro的金頸鈴節,屆時將有大量的手工藝工匠為家畜製作形式各異的頸掛鈴鐺。

托那拉值得一游的景點是一座名為Casa Porru的傳統地主房屋。 這座房子曾用於監獄,目前是托那拉政府的資產。

此外,從托那拉出發,遊客可以步行、騎馬或山地車前往山地區域的Gennargentu展納金圖,觀賞大批的特色動物群。